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El error que retrasa tu aprendizaje en la escuela de la vida

A ninguno de nosotros nos gustan las dificultades. Les tememos, las evadimos y muchas veces optamos por buscar culpables en lugar de soluciones. Este es el error que retrasa tu aprendizaje en esta tierra.

Matemáticamente todo problema puede ser resuelto de múltiples formas para llegar al mismo resultado.

Pasa igual con tus problemas, sólo que el resultado cambia de acuerdo a la forma que emplees para resolverlos.

Tienes valores, fortalezas y recursos, pero te falta claridad o seguridad para activarlas y ponerlas en función de tu bienestar.

Y una forma de desarrollar claridad y seguridad es experimentando problemas que te ayuden a descubrir y afinar tus valores, fortalezas y recursos. Tienes el poder para resolver cada dificultad e integrar el aprendizaje.

Para aprender a resolver los problemas matemáticos de la escuela tuviste el acompañamiento de un maestro.

Mas, no ha sido igual en términos de aprender a resolver tus problemas de la vida.

Por eso se hace tan valioso el acompañamiento humano, comprensivo y profesional que te ayude ver y comprender desde una nueva perspectiva tus problemas y dificultades y desarrollar equilibrio emocional para llevar vidas plenas.

Comienza hoy por cambiar conscientemente la palabra problema o dificultad por posibilidad. Le estarás dando nueva información a tu cerebro para que la mente creadora y el corazón intuitivo conecten con la solución perfecta.

La palabra es una herramienta de programación.

Toma acción que sin acción no hay cambio.

A la mejor salud emocional

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Amor consciente

¿Amas o entregas tu poder?

La felicidad y el amor son factores en la vida que no dependen de otra persona, porque eso implicaría anular tu propio poder y tu capacidad de ser feliz.

Mirar lo profundo de tu relación con la pareja, te da la posibilidad de verte a ti mismo reflejado en un espejo. Este reflejo te está poniendo de manifiesto que quien debe tomar responsabilidad por el cambio que necesitas para tu bienestar, eres tú.

Observa esos momentos específicos en tu vida en los que estás dejando de lado lo que piensas y deseas por satisfacer a tu pareja. Observarás aquello que te estresa o te incomoda en exceso, escucha lo que te dicen tu ser, tu instinto y tu corazón.

Recuerda que el conocimiento es poder, por lo tanto, el conocimiento sobre ti mismo, es poder personal. Lo que vives en el presente como una dificultad te está revelando una historia ancestral que necesita ser sanada, resignificada. Mientras más y mejor conoces tu historia, más y mejor te conoces a ti mismo, aumentando tus posibilidades de desarrollar una vida en libertad, armonía y abundancia.

Ya no estás en disposición de entregar tu poder a nada ni a nadie. Te empoderas y creces de manera sostenible y sustentable. Te conviertes en un ser generador de abundancia y capacidad para gestionar los problemas sin perder la paz y la armonía.

Aprendes a disfrutar de ti misma, comprendes que la soledad no existe y que el amor es una decisión.

Tu asesor de vida,

María Bridgman

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Psicoterapia

¿Temes atender tu dolor emocional?

Nunca ha sido fácil tomar la decisión de buscar ayuda terapéutica o asesoría de vida, a pesar de encontrarnos repitiendo conflictos, viviendo en sufrimiento, con estrés y desesperación de manera permanente. Muchas veces no sabemos cómo atender nuestro dolor emocional

En cambio optamos por enfocarnos en las necesidades de la familia, el trabajo y de otras personas, como recurso para darle sentido a nuestra vida.

Nos damos toda clase de excusas para mantener nuestro estilo de vida, para proteger nuestra vulnerabilidad y evitar abordar esos temas difíciles, desagradables y dolorosos que nos afectan profundamente y que no se resuelven por sí solos.

Recibir asesoría de vida, terapia, o la ayuda idónea para encontrar la forma de gestionar, comprender y resolver tus conflictos y tu estrés constantes, es una decisión de vida.

Atiende tu dolor emocional, busca un profesional de la ayuda que te brinde el acompañamiento apropiado para ti.

Es ideal que tu terapeuta te ayude a:

Identificar la programación inconsciente que te lleva a conflictos repetitivos, sufrimiento, estrés y desesperación.

Entrenar tu mente, tu sistema de pensamientos y creencias.

Abandonar el victimismo y conectes con tu poder interior.

Aprender a regular y gestionar tus emociones y el estrés.

Deseo que tengas más claridad para comenzar a atender tu dolor emocional.

María Bridgman

Tu coach de vida

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Salud mental y emocional

¿Cuál es la vida que estamos creando?

La forma en la que percibimos el mundo tiene una relación directa con nuestra forma particular de ver y entender la vida.

¿Cuál es la vida que estamos creando? ¿Somos consciente del poder y de la capacidad que tenemos de crear vida? ¿Estamos claros que todo lo que creamos lo hacemos a base información?

Tomemos conciencia, abramos los ojos y los oídos del corazón como escudos, para no permitir que cualquiera siembre en nuestra mente lo que desea.

Dejemos de ser tolerantes con la mente y tomemos conciencia de lo que permitimos que entre en ella.

Dejemos de consumir música basura, programas basura, noticias basura que han sido hechos para aplastar nuestro poder creador.

La mente es tierra fértil y todo lo que ponemos en ella como información y pensamientos, son las semillas que abonamos y regamos con nuestras emociones. Los frutos son lo todo lo que experimentamos y llamamos realidad.

Este momento común a toda la humanidad es la oportunidad más grande para tomar conciencia de la información con la que estamos resonando, vibrando y experimentando esto que vemos como realidad.

Las emociones establecen o anclan la información en nuestro sistema neurológico condicionando nuestra forma de ver y entender lo que sucede en nuestro entorno.

Para ser creadores libres de nuestra vida, comencemos por gestionar nuestro mundo emocional.

Allá afuera no existe una persona que pueda crear la vida que queremos para nosotros. Tomemos acción por nuestro mundo interior, el único mundo que podemos sanar y liberar para crear la vida que soñamos ver fuera.

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Amor consciente

Ámate sin miedo

En este siglo hemos llegado a un punto de inflexión en el que cada día hay más personas buscando, auténticamente ser lo que en su esencia son y amarse sin miedo.

En estos tiempos vemos más personas dispuestas a hacer una inversión de tiempo y de pensamiento para cambiar los patrones de creencias que los han alejado de su ser, para amarse sin miedo.

Para Ser lo que en realidad eres necesitas ir hacia tu interior “mirar hacia adentro como dice Jung, porque el que mira hacia adentro despierta, mientras el que mira hacia afuera duerme”.

Toma acción y da el primer paso

Deja de culpar a los demás y de victimizarte

  • Empieza a comprenderte y conocer tu forma particular de gestionar la vida
  • Observa y mejora la forma en la que te relacionas contigo mismo
  • Empieza a amarte, honrarte y respetarte
  • Comprende que la incertidumbre es parte de la vida por lo tanto confía y deja de controlar
  • Integra pensamiento, palabra y obra para que vivas en coherencia

Dar estos pasos requiere de valentía y honestidad porque es verdad que tenemos miedo al cambio e irónicamente a la libertad de ser los creadores de nuestra vida.

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Sanar el pasado

Deja de buscar afuera

Nos conducimos por la vida de prisa, de afán, bajo premisas como tengo que o debo de, que lejos de llevarnos a la realización, nos mantienen en la incoherencia haciendo muchas veces lo que no
deseamos. El cambio que deseamos comienza cuando dejamos de buscar afuera.

Nos acostumbramos tanto a estos modelos que nos cuesta imaginar una posibilidad diferente de experimentar nuestra propia vida. Y no lo hacemos porque literalmente vivimos bajo la hipnosis de un montón
de creencias limitantes, que nos condicionan a vivir en ambientes tóxicos o insatisfactorios, pero conocidos, que se convierten en nuestra zona de confort. Llámese familia, trabajo, o pareja, etc.

La mal llamada zona de confort es el lugar donde la mente, que cree que lo controla todo, está cómoda. Esta comodidad no tiene nada que ver con el bienestar tal como lo concebimos, sino con la seguridad
de conocer la dinámica, la rutina de cualquiera que sea nuestro entorno de vida.

Esto es lo que hace que optamos más, fácilmente por lo conocido aunque no sea tan bueno que por lo desconocido y terminamos viviendo relaciones que no deseamos.

Pero, ¿cómo dar ese paso a lo desconocido y lograr establecer el cambio permanente que deseo para mi vida?

Gracias a la neuro-ciencia, sabemos de la plasticidad neuronal, capacidad que nos permite realizar procesos de transformación muy rápidos partiendo de pequeños cambios en nuestra forma de pensar, sentir y sobre todo de la gestión adecuada de nuestras emociones.

Si ya estás harto de estar harto, deja de buscar afuera, ve a ti. Todo que necesitas para cambiar tu vida está en tu interior.

Ir a ti, implica conocer y gestionar tu mundo emocional, re-significar tu historia de vida, recuperar herramientas y valores guardados en tu inconsciente, conocer tu programación, sanar tu pasado y mucho mas.

Es una experiencia de vida en la que querrás tener el acompañamiento de un profesional de la ayuda.

¡Todo comienza en ti, toma acción que sin acción no hay cambio!

María Helena Bridgman